Auteur : John Kennedy

Le Power Rack est un appareil polyvalent parmi les équipements de fitness, même s’il ne s’agit que d’une construction rectangulaire en acier. Alors que certains gars musclés s’entraînent constamment sur le power rack, d’autres hésitent parce qu’ils ne savent absolument pas quoi en faire. Nous souhaitons éliminer ce problème du monde du fitness aujourd’hui et…

Avec votre corps de rêve absolu toujours à l’esprit, vous vous débattez régulièrement dans la salle de sport. Mais les muscles ne veulent pas vraiment grandir? De nombreux facteurs peuvent en être la cause, et c’est pourquoi nous vous présentons les dix erreurs les plus courantes qui empêchent la construction musculaire pendant l’entraînement en force….